Усталость.

[MikhailKravin]

Последнее время стал слишком сильно уставать. Да и погода на состоянии здоровья заметно сказывается. Участились головные боли и имунтет значительно ослаб. Кто то сталкивался? Как Вы с этим боролись?

[TamaraLukina]

Для укрепления имунитета ешьте больше фруктов, так как в них содержится много витаминов. А снять усталость, поможет чай с мятой или чебрецом. Также хорошо помогают арома ванны.

[vishneve]

бывает. недостаток витаминов и здорового сна. Лучший рецепт это отпуск)

[KIRA1990]

С такими симптомами лучше обратиться к врачу и проконсультироваться. Отдых, конечно же, никто не отменял. Нов сё-таки, о своём здоровье нужно думать.

[Диммон]

Я бы тоже посоветовал к врачу обратиться. такое состояние может быть симптомом какого-то заболевания.

[DianaDombrowa]

Я слышала, что для снятия усталости и повышения иммунитета помогает вот такое масло тимьяна Правда это или нет, на личном опыте испытывать не приходилось, так как мне зачастую для снятия тревоги и от головной боли достаточно принятия ванны с ароматической солью и пары чашек чая с добавлением мяты и мелиссы.

[BogdanBanasin]

Много где пишут, что для снятия усталости и нормализации кровообращения очень полезно посещение сауны с бассейном Хотя сам любителем часто посещать данное место не являюсь, так как считаю, что делать это часто вредно, ибо это может оказать слишком большую нагрузку на сердце и чревато обезвоживанием организма.

[OlegIv]

Бывает такое когда работаю без отдыха и выходных. Потом пару дней отдохну высплюсь и все нормально

[Lera76]

Меня тоже мучила усталость, подавленность, стресс и быстрая утомляемость, а также частенько болела голова. Пила таблетки от головной боли, думала, что просто переутомилась. Пошла к врачу, терапевт мне назначила массаж головы и шеи, для улучшения кровообращения и снятия напряжения. Пошла в на массаж, уже после первого сеанса стало значительно лучше. Попробуйте и вы массаж головы и шейного отдела, может и вам поможет.

[Vreda]

Витаминки принимать, спортом заняться, даже через силу первое время, но бодрости придает... Ну и нормально отдыхать надо.